成人高考对时间与精力的投入要求较高。与年轻学生相比，成年人在面临家庭、工作等多重社会角色的压力下，完成学业任务显得更为艰巨。他们需学会自我调节与时间管理，以实现个人需求的平衡。

关于成人高考不宜选择的几点原因：

（1）时间紧迫：成人高考的学习时间相对有限，对于在职人员而言，可能面临较大的时间压力。

（2）学业繁重：成人高考的学习内容丰富，对于长时间未接触学校教育的在职人员来说，可能带来较大的学业负担。大多数成人高考考生为在职人员，主要利用业余时间学习，与普通高校学生相比，缺乏长时间的学习机会，这要求考生具备较强的自律性，主动推动学习进程。

（3）考试难度大：成人高考的考试难度较高，考生需具备扎实的学科基础和较强的应试能力。

（4）考试机会少：成人高考每年仅有一次报名机会，错过或未被录取，只能等到次年再报名，毕业时间也将推迟一年。

成人高考备考策略：

1. 制定科学的学习计划：备考成人高考需制定合理的学习计划，包括每日学习时间、学习内容和复习计划等。在制定计划时，要结合自身实际情况和考试要求，同时注意合理安排时间，避免过度劳累。

2. 重视基础知识学习：成人高考难度相对较大，备考过程中要注重基础知识的学习。可以通过查阅教材、参加培训班等方式提升基础知识水平。

3. 大量练习模拟题和真题：备考成人高考需多做模拟题和真题，以便更好地了解考试形式和难度，同时检验学习成果。做题过程中，要分析错题原因，及时纠正。

4. 合理安排时间和精力：备考成人高考需合理安排时间和精力，避免过度疲劳和压力过大。适当休息和放松有助于缓解压力，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。