高三阶段成绩波动的原因是多方面的，包括注意力分散、心理压力过大、以及复习节奏不适应等。无论是外界环境的影响还是自身心态的调整，稍有不慎都可能造成之前的努力付诸东流。

初入高三时成绩骤降可能是以下几种情况：

1. 压力过重：对于高三学生来说，压力是常态。大家都在奋力前行，节奏加快，课堂氛围变得严肃。适当的压力可以转化为动力，推动学习，增强面对挑战的勇气。但过度的压力则会干扰心态，使人难以专注，影响学业表现。

2. 复习进度不匹配：高三时需要对所有科目进行全面复习，知识点融会贯通，过去遗漏的问题此时会显现出来。部分同学可能会发现自己对知识掌握不全面，随着复习的深入，未掌握的知识点越来越多，导致成绩下滑。这时，学生需要深入自我分析，设定短期目标，逐步实现，并不断给予自己积极的心理暗示，增强信心。

3. 注意力分散：面对众多诱惑，沉重的学业负担也可能让人分心，试图通过其他活动来缓解压力，如游戏、小说、手机、感情等，这些都会影响学习专注度，导致成绩下滑。如沉迷游戏，不断思考如何取得胜利，无法合理调整，会浪费学习时间，影响学习效率。

若刚上高三成绩出现明显下滑，可以采取以下措施：

1. 分析原因：首先要找出成绩下滑的具体原因，如是否上课分心、压力过大、知识掌握不牢固等。遇到问题不要焦虑，要冷静分析，找到问题的根源。

2. 制定对策：针对找到的原因，制定相应的解决方案。如因压力过大影响考试发挥，需调整心态，进行积极的心理暗示；如因知识掌握不牢固，需加强复习薄弱环节。