优化个人征信可以通过以下措施进行：

**控制债务水平** ：合理控制债务规模，避免高利率贷款和信用卡，降低负债率。

**按时还款** ：设置自动还款或提醒功能，确保按时结清账单，维持良好的还款记录。

**减少征信查询次数** ：避免频繁申请贷款和信用卡，减少征信查询记录。

**避免逾期记录** ：及时偿还欠款，逾期记录会在征信报告中保留一段时间后自动删除。

**信用账户管理** ：建立并维护信用账户，避免频繁更换账户，合理申请贷款和信用卡。

**信用报告监控** ：定期检查信用报告，发现并纠正错误信息。

**信用背书** ：增加信用账户多样性，如同时拥有信用卡和个人贷款，展示良好的信用管理能力。

**异议申诉** ：对于非本人原因造成的逾期记录，可以向征信机构提出异议。

**保持工作稳定** ：维持稳定的工作和社保公积金缴纳记录，有助于提升信用状况。

**避免为他人担保** ：避免在征信记录中留下新的查询和负债信息。

**增加信用历史** ：尽早建立信用账户，并持续维护，增加信用历史长度。

**合理规划借贷** ：谨慎选择借贷渠道，多元化借贷渠道需谨慎选择。

**信用修复** ：根据征信变差的原因，对症下药，3到6个月可以改善征信。

**信用评分更新** ：新申请一张信用卡，更新个人信息，使征信报告反映最新的情况。

请记住，改善征信是一个长期过程，需要持之以恒地维护良好的信用习惯，并耐心等待正面行为反映在信用报告中。