要与银行协商只还本金，您可以按照以下步骤进行：

**主动联系银行** ：

- 尽快与银行客服取得联系，不要躲避催收电话。

- 保持沟通，表明自己的还款意愿，并说明逾期的原因。

**提供证明材料** ：

- 提供个人经济困难的证明，如失业证明、生病证明或破产证明等。

- 展示您有还款本金的能力，如提供存款证明、收入证明等。

**制定合理的还款方案** ：

- 根据您的实际情况，提出一个合理的还款计划，包括本金和合法利息的分期请求。

- 态度要诚恳，目标要明确，并表明您愿意承担合理的利息。

**注意协商细节** ：

- 协商过程中可以录音，以备不时之需。

- 保持良好的态度，谈判时表现出理解和合作的态度。

**了解银行政策** ：

- 不同银行可能有不同的协商政策，了解这些政策有助于您更有效地进行协商。

**考虑法律途径** ：

- 如果银行不同意协商，或者您认为自己的权益受到侵害，可以考虑通过法律途径解决。

- 在法院调解下，如果证明您确实没有还款能力，可能会获得更有利的还款条件。

请注意，不是所有情况下银行都会同意只还本金，银行作为盈利机构，其政策通常偏向于保护自己的利益。因此，在协商过程中要有合理的预期，并做好可能无法达成只还本金协议的打算。