在日常生活中，合理饮食对于增强记忆力、维护大脑健康具有重要意义。以下是一些具有补脑、提高记忆力的食物推荐，供大家参考。

1. 酸枣人参补脑方：采用酸枣仁与人参搭配，辅以适量蜂蜜。此方具有益气养心、安神宁心的功效，适合用于缓解老年人心慌、易怒、思维混乱、失眠等症状。

2. 茯神益智补脑方：由胡桃仁、茯神、酸枣仁和龙眼肉组成。此方具有补益脾胃、滋阴润燥、补血安神的功效，适用于中老年人因用脑过度、精神紧张、神经衰弱、失眠等问题。

3. 杞圆膏补脑食谱：选用龙眼肉和枸杞子。此方具有补脑安神、补肝明目的作用，适用于中老年人身体虚弱、气短精少、肾虚遗精、阳痿等症状。

4. 猴头菇鸡肉汤：以猴头菇和鸡肉为主要食材，搭配适量调料。此汤具有利五脏、安心神、助消化的功效，适合消化不良、神经衰弱及病后体虚者食用。

5. 一日三餐补脑食谱：包括早餐、午餐、晚餐和加餐。早餐推荐小米粥、牛奶、荷包蛋；午餐有米饭、鱼香三丝、香菇炒青菜、炝花菜；晚餐则包括金银卷、清蒸鲜鱼、蒜茸茼蒿、青菜虾米汤；加餐则推荐时令水果。

6. 另一日三餐补脑食谱：早餐有牛奶、鸡蛋发糕；午餐包括米饭、虾仁豆腐、炒青菜、虾皮萝卜丝汤；晚餐则有肉菜包子、紫菜鸡蛋汤；加餐依然是时令水果。

以上食物和食谱均具有一定的补脑、提高记忆力的作用，但需注意个体差异，适量食用。