要快速改善个人征信，可以采取以下措施：

**及时还款** ：确保按时还款，无论是信用卡账单还是其他贷款，避免逾期记录。逾期记录会在征信中保留5年，因此尽早结清欠款对恢复征信至关重要。

**合理使用信用卡** ：申请并正常使用信用卡，每月按时全额还款。保持较低的信用卡使用率（一般建议不超过30%），避免因信用卡透支过多而影响信用评分。

**避免多头借贷** ：不要在短时间内向多家金融机构申请贷款或信用卡，这会导致征信报告上出现多次查询记录，影响信用评分。

**控制借贷频率** ：频繁的借贷查询会在征信上显示，显得经济紧张，影响信用评分。因此，应控制借贷频率，避免短时间内多次申请信贷业务。

**不随意点击贷款查看额度** ：避免因好奇点击贷款额度查询，这也会在征信上留下痕迹，弄花征信。

**不为他人担保** ：避免为夫妻以外的第三人提供担保贷款，这会在征信上留下“担保贷款审查”的查询记录，影响信用评分。

**降低累计负债** ：提前结清一些负债，注销不必要的信用卡和贷款账户，保持个人负债率在较低水平。

**向征信中心提出申诉** ：如果征信问题是由非个人原因（如银行系统扣款失败、银行工作人员失误等）导致的，可以向征信中心提出申诉，并提供相关证明材料。

**保持良好信贷习惯** ：长期保持良好的还款行为，制定还款计划，并尽量在到期日前一周进行还款，减少因遗忘导致的逾期情况。

**定期检查个人信用报告** ：每年至少检查一次信用报告，及时纠正报告中的错误信息，确保信息的准确性。