养征信是一个长期的过程，以下是一些可以帮助你快速提升征信的方法：

**按时还款** ：

- 设置自动还款功能，避免逾期。

- 确保贷款和信用卡的还款记录良好。

**控制查询次数** ：

- 避免频繁进行硬查询，如贷款和信用卡申请。

- 每个月硬查询次数不超过2次。

**减少或避免网贷** ：

- 减少使用互联网借贷产品，如借呗、微粒贷等。

- 清理现有网贷账户，并注销。

**合理使用信用卡** ：

- 控制信用卡数量，不超过8张。

- 保持信用卡使用率在50%以内。

- 尽量做到0账单，即在账单日前还清欠款。

**摆脱白户状态** ：

- 申请一张信用卡，通过信用卡消费来建立信用记录。

**定期查看征信报告** ：

- 每2-3个月查看一次征信报告，及时纠正错误记录。

**申办高额信用卡** ：

- 争取办理1-2张高额信用卡或提升现有信用卡额度。

**降低个人负债率** ：

- 清理不必要的信用卡和贷款，降低负债。

**避免多头借贷** ：

- 在一段时间内避免同时申请多个贷款。

**及时申诉不良记录** ：

- 对于非本人原因造成的逾期记录，向金融机构提出申诉。

**证明还款能力** ：

- 提供房产、车辆等固定资产证明，或通过股票、基金等证明资产状况。

**选择合适的贷款产品** ：

- 根据自身情况选择合适的贷款产品，如抵押贷款。

以上方法可以帮助你快速提升征信。请记住，维护良好的信用记录是一个持续的过程，需要时间和耐心。