征信不良记录在一定条件下是可以消除的。以下是一些可能的情况和方法：

**及时还款** ：

- 如果不良记录是由于逾期还款造成的，那么还清欠款后，根据《征信业管理条例》，不良记录会在5年后自动删除。

**非恶意欠款** ：

- 如果欠款是由于失业、疾病或其他意外事故导致的，可以提供相关证明材料，向银行申请“非恶意欠款证明”，之后不良记录可能会被消除。

**个人信息被冒用** ：

- 如果发现个人信息被冒用，应立即向公安机关报案，并在报案后申请信息变更，由公安机关出具相关证明材料，不良记录可以被消除。

**与银行协商** ：

- 如果不良记录是由于银行系统错误或其他非持卡人原因造成的，持卡人可以主动与银行联系并提供证据，请求银行帮助消除不良记录。

**收集证据** ：

- 如果逾期是由于疾病、意外或失业等不可抗力因素造成的，需要收集并保留好相关证据，以便在申诉时提供。

**提交征信异议申诉** ：

- 如果认为征信报告中的不良记录存在错误或不实信息，可以向征信机构提出申诉，并提供相应证据。

请注意，以上方法并非保证每个案例都能成功消除不良记录，具体情况需要根据个人情况和征信机构的审核结果而定。