引导学生掌握有效的学习方法，科学合理的学习策略不仅能够显著提升学习成绩，还能让学习变得更有趣，逐渐培养起学习的兴趣，从而主动学习，最终克服厌学的情绪。

疏导高中生厌学心理的策略：

1. 关注家庭教育。家长对孩子的期望往往过高，过分关注成绩，忽视了孩子其他方面的需求，这给孩子带来了压力而非动力。家长应认识到孩子在学校已承受不少压力，因此要给予孩子更多的鼓励，不应以成绩来评价孩子的全部。

2. 避免盲目攀比。家长不应过分比较自家孩子与他人的优劣，这样会让孩子感到自卑。高中生已有自尊心，不希望成为别人家的孩子。

3. 正确认识自我。厌学情绪并非无因之起，背后往往有深层次的原因。如学习困难、感到学习累等，这些因素加上周围人的态度，都可能引发厌学。关键是要正确认识自己，即使成绩不理想，也要相信自己能够学到有用的知识。

4. 寻找适合自己的学习方法。有时努力付出却未见成效，可能是学习方法不当。这时，应及时调整学习策略，向老师、同学寻求指导，避免无效努力。

高中生厌学的原因：

1. 学习困难。高中生可能遇到难以克服的学习难题，如成绩提升困难、难以理解老师讲解等，导致对学习产生抵触情绪。

2. 心理变化。高中生正值青春期和叛逆期，生理和心理变化可能引发情感波动，导致心理迷茫，进而选择厌学来排解。

3. 外界不良因素。家长需关注孩子是否受到外界不良因素的影响，如交友不慎或沉迷网络游戏等，这些因素可能对高中生的学习和成长造成负面影响。