高中生面临的学习压力较大，这可能会引起记忆力下降。为了提升记忆力，以下是一些有助于增强记忆力的食物建议：

1. 深海鱼类：深海鱼富含DHA，这是一种对大脑有益的多不饱和脂肪酸，有助于维持和提高记忆力。三文鱼、金枪鱼、秋刀鱼等深海鱼富含DHA，且价格相对实惠。

2. 豆制品：豆制品含有优质蛋白，是考前补充营养的重要来源。豆制品中的蛋白质为植物蛋白，易于人体吸收，不会给身体带来负担。

3. 水果蔬菜：富含维生素C的水果和蔬菜有助于提高大脑对氧的利用，保持大脑兴奋，同时还能增强免疫力，预防疾病，改善胃肠道功能。

4. 粗杂粮：粗杂粮富含B族维生素，能提高食欲，保证营养均衡，同时有助于稳定血糖水平，适合考前食用。

5. 葵花子：葵花子含有对皮肤、眼睛和大脑有益的油脂，以及铁、锌、钾、镁等微量元素和维生素E，有助于补脑健脑。

6. 龙眼：龙眼含有丰富的葡萄糖、维生素和蛋白质，有助于补气血和安神。

7. 动物肝脏：动物肝脏含有丰富的蛋白质，适合脑疲劳时补充营养。

8. 红枣：红枣含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质和微量元素，是增强记忆力的良好食品。

9. 芝麻：芝麻富含蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷和维生素等，有助于强身健体和补脑。