游泳培训的费用因班型、教练资质和所在地区等因素而异。一般来说，10节课左右的游泳培训费用大约在1500到2000元之间。若选择专业教练，如国家队或省队退役运动员，一对一指导的价格为200元/课时，通常包含10到12个课时，并能教授仰泳和蛙泳两种泳姿。

在带泳池的健身房，私人教练的价格大约在2000元左右，直至学员掌握所需泳姿。对外开放的泳馆也会提供培训服务，儿童班12课时收费680元，成人班则为980元。

若采用一对多的教学方式，成人班收费大约在1600元左右。

就性价比而言，游泳培训并不算贵。一般游泳班的单节课费用在100多元，不到200元。如果购买游泳卡，每次费用大约30元，整体课程费用在100元左右，但教练需要同时面对3到10名学员。

与羽毛球和钢琴等课程相比，游泳的学费相对较低。每月游泳费用大约在800到1500元，具体收费标准因地区而异。

游泳不仅能改善心肺功能，增加肺活量，还能促进胆固醇代谢，降低血脂水平，燃烧脂肪，有助于保持健康体型。此外，游泳还能增强肌肉力量和围度，提高基础代谢率，有利于减肥。

游泳注意事项包括：游泳前应进行身体检查，排除精神病、严重心脏病、传染病等不适合游泳的疾病；游泳前进行准备活动和淋浴，避免身体不适；游泳过程中如出现头晕、恶心、冷颤等反应，应立即出水；游泳后进行放松和整理活动；游泳池水需定期消毒、净化，选择天然浴场时注意水质；酒后、剧烈运动后和暴风雨期间不宜游泳；游泳时间不宜过长，一般控制在1到2小时。