高中军训必备物品清单：

1. 防晒霜（SPF值需大于30），涂抹时需全面覆盖露出部位，如颈部、耳朵等，建议提前半小时使用，每2-3小时补涂一次。

高一军训要准备些什么 有哪些要注意,第1张

2. 选择容量较大的水杯，军训期间需大量补充水分，通常4-5瓶矿泉水是基本需求。

3. 穿着合脚且透气的鞋子，鞋垫应选择吸汗、舒适的棉质鞋垫，适当增厚以增加舒适度，可多垫几个。

4. 准备防暑药物，以防军训期间出现中暑现象。

5. 携带纸巾，用于擦拭汗水，军训期间出汗量大，且需用于如厕。

高一新生军训注意事项：

1. 提前准备好防晒霜，军训期间紫外线强烈，防晒措施至关重要，避免晒伤。

2. 带上充足的水杯，确保军训期间水分补充。

3. 选择合适的鞋子，保证鞋子合脚、透气，必要时可备双备用鞋，鞋号宜稍大不宜小。

4. 携带防暑药物，预防中暑。

5. 准备纸巾，方便擦拭汗水及如厕使用。

6. 军训期间，建议剪短头发，便于打理且保持卫生。