高三学生参加的零模考试，与最终的高考相比，成绩上往往存在一定差距。不同模拟考试的成果各不相同，与高考的差距更是明显。无论是时间投入还是知识积累，高考成绩通常都会高于模拟考试。

如何做好零模考试前的准备：

1. 保持平和心态。面对零模考试和高考，都要持有一颗平常心。零模考试旨在锻炼学生的心理素质，帮助学生迅速进入考试状态，为高考做铺垫。还有充足的时间提升成绩，因此，在零模考试中，要调整心态，既不过分焦虑，也不可过于放松。

2. 制定合理复习计划，多阅读、多做题。首先要做好复习规划，无计划的复习毫无意义。考前复习有助于发现知识掌握上的漏洞和能力要求方面的不足，通过做题可以发现自身不足，考前还有机会向老师和同学请教，解决疑惑。

3. 劳逸结合，保证学习和休息时间。长时间的学习就像钻进死胡同，越努力反而离目标越远。零模考试前适当的运动和睡眠有助于知识记忆，过度劳累会导致身心疲惫。在劳逸结合的过程中，学习效率会更高。

高三能提高多少分：

提高幅度因人而异，与努力程度、天赋等因素密切相关。高三一年要脚踏实地，一步一个脚印。以400分为基础，如果以前不够努力，现在开始努力，有望提高100分以上，部分男同学甚至能提高150分以上。如果以前就很努力，高考成绩能提高50分左右，当然也有更高的，这主要发生在高三最后阶段，智力突然爆发，但这种情况较为罕见。无论怎样，都要对自己有信心！

最后，希望大家重视零模考试和高三的每一次考试。通过考试，我们要不断吸取经验，总结教训，从每一次考试中收获成长，为高考加分助力。