高中一年级成绩不佳时，应及时调整学习策略，因为恰当的学习方法对于提升成绩至关重要。以下是一些具体的建议：

1. 端正学习态度：成绩不佳只是表象，不代表不适合学习。我们都在学习过程中不断成长，没有人天生不适合学习。因此，首先要端正自己的学习态度，坚信自己能够成功。记住，天才罕见，傻子同样少见，自信是成功的基础。

2. 分析成绩不佳的原因：高中成绩不佳可能由多种因素导致，如学科基础薄弱、学习方法不当、学习效率低等。为了提高成绩，必须分析原因，有针对性地解决问题。具体原因多种多样，以下结合个人经验列举一些常见原因。

3. 培养学习兴趣：许多学生成绩不佳是因为对学习失去了兴趣。众所周知，兴趣是最好的老师，浓厚的兴趣对学习大有裨益。

4. 提高学习效率：提高学习效率是提升成绩的关键，尤其是在课堂内容有所遗漏的情况下。提高学习效率首先要保证作息规律，确保休息充足，以便有精力学习更多内容。在学习过程中要专心致志，避免分心。可以根据自身情况训练注意力，或借鉴他人方法进行训练。

5. 补充高一知识的方法：关于如何补充高一知识，不必急于一时。当前最重要的是学好高二课程，避免顾此失彼。只有彻底掌握高二知识点，并有余力时，再去补充高一内容，才是明智的选择。

6. 利用假期学习：为了补充高一知识，可以利用寒暑假等长假，系统学习，确保将以前遗漏的和当前学习的内容都掌握好，从而提升学习成绩，提高排名和分数。