要结束网贷恶性循环，你可以考虑以下策略：

**停止借贷** ：

- 避免继续通过网贷平台或其他途径借款，防止债务进一步增加。

**梳理债务** ：

- 列出所有网贷账户、欠款金额、利息和还款期限，以便有针对性地解决问题。

**制定还款计划** ：

- 根据个人经济状况和债务情况，制定一个合理的还款计划。优先偿还高利息债务，减少利息支出。

**调整消费习惯** ：

- 减少不必要的开支，节约资金用于债务还款。

**增加收入来源** ：

- 寻找兼职、副业等方式增加收入，以还债。

**与债权人协商** ：

- 与网贷平台协商，争取更长的还款期限、减少利息或分期还款。

**债务整合** ：

- 如果可能，将多个债务合并为一个，通过一家机构或银行申请贷款，以更低利率、更长还款期限偿还。

**寻求专业帮助** ：

- 如果自己无法有效解决债务问题，可以寻求理财师或法律顾问的帮助。

**法律途径** ：

- 如果遇到不合理的催收行为或阴阳合同，可以寻求法律援助。

**保持积极心态** ：

- 用积极的心态面对债务问题，避免因焦虑而做出冲动决定。

请记住，每个人的情况不同，需要根据自己的实际情况选择合适的解决方案。