担任公司法人代表（法定代表人）的好处和坏处如下：

### 好处：

**决策权** ：作为公司的法定代表人，通常拥有公司决策的最高权力，可以代表公司签署合同、进行对外活动等。

**公司代表** ：法人代表是公司的法律上的代表，对外代表公司行使权利和履行义务。

**建立信誉** ：担任法人代表有助于个人职业信誉的建立，可以增强合作伙伴和客户的信任。

**管理便利** ：作为公司的法人代表，可以更方便地处理公司的法律事务和行政管理。

**签署法律、经济合同文件时，处于优势、占主动地位** 。

**对于防范其它股东分立、并购公司的行为也有很大的控制权** 。

### 坏处：

**法律责任** ：法人代表在法律上对公司的一切行为承担连带责任，如果公司涉及法律诉讼，法人代表可能面临个人资产风险。

**风险承担** ：如果公司经营不善或出现债务问题，法人代表可能会被追究责任，甚至面临刑事责任。

**时间成本** ：担任法人代表可能需要投入大量时间来处理公司事务，这对于希望专注于其他事务的人来说可能是一个负担。

**隐私问题** ：法人代表的个人信息可能会被公开，这可能会影响到个人隐私。

**信用限制** ：如果公司出现信用问题，法人代表可能会受到信用惩戒，如限制高消费、限制乘坐飞机和高铁等。

**民事、行政、刑事上的责任** ：法定代表人可能因执行职务造成他人损害，在公司担责后，可能需要承担个人责任，向受害人进行赔偿。

### 注意事项：

- **一人公司的特殊情况** ：一人公司的法定代表人作为公司股东，如果不能证明公司财产独立于自己财产的，对公司债务承担连带责任。

- **法人承担的义务和权利** ：法人承担的义务和权利都比较广泛，包括刑法上公司的犯罪情形，都可能让法人代表承担相关法律责任。

- **个人与公司利益冲突** ：法人代表在行使职权时，需要平衡个人利益与公司利益，避免因个人行为给公司带来不必要的法律风险。

以上信息综合了多个来源，并考虑了时效性和相关性，以帮助您全面了解担任公司法人代表可能面临的情况。