查询个人征信报告和不良信息记录主要有以下几种方法：

### 线上查询

**央行征信中心官网**

怎么查不良记录和征信,第1张

- 访问中国人民银行征信中心官方网站。

- 进行实名注册和登录。

- 选择“个人信用报告”进行查询。

**银行或信用卡APP**

- 登录银行或信用卡的官方APP。

- 寻找“信用报告”或“征信查询”选项。

**第三方平台**

- 如“优讯查”微信公众号，通过输入信息进行查询。

### 线下查询

**中国人民银行网点**

- 携带身份证原件和复印件到当地人民银行分支行的征信部门查询。

- 可以在自助征信查询机器或柜台打印征信报告。

**授权银行服务网点**

- 到银行指定的服务网点进行查询。

- 携带身份证，由工作人员帮助查询或自助查询。

### 注意事项

- 查询时通常需要本人携带有效身份证件。

- 部分查询服务可能每年有免费次数限制，超过次数可能需要支付费用。

- 征信报告会显示个人过去5年的借贷记录、逾期情况、诉讼记录等。

请根据您的需要选择合适的查询方式