要查看自己是否被列为管控人员，您可以采取以下几种方法：

怎样查看自己被列为管控人员,第1张

**公安管控查询** ：

- 访问省级公安部门网站查询地方通缉令。

- 向当地公安机关咨询，获取惩戒名单进行核对。

**运营商查询** ：

- 联系手机卡或银行卡的运营商，提供身份证信息进行查询。

- 使用天眼查软件进行银行卡名单筛查。

**银行柜台查询** ：

- 到银行柜台查询是否存在非柜台交易限制。

- 到当地公安局查询是否在信用惩戒断卡名单内。

**国务院客户端小程序** ：

- 在国务院客户端小程序中查看各地防控政策，查询管控区全名单。

**疫情管控查询** ：

- 使用微信或支付宝中的城市服务查询疫情实时动态和管控区信息。

**临控人员查询** ：

- 在执行信息公开网上查询临控人员信息。

**限制出境查询** ：

- 登录出入境管理中心网站查询。

- 使用移民局官网或相关小程序查询。

- 向公安机关出入境管理局提出申请查询。

请根据您的具体情况选择合适的查询方式。