高考落幕，学生们迎来了人生中最长的假期。不少同学选择在家中沉迷于电视和游戏。英国专家指出，这样的假期生活方式导致学生们的健康状况显著下滑，懒散的假期生活不仅增加了肥胖症、糖尿病和心脏病的风险，还可能引发一系列不良后果。

《每日邮报》报道，英国研究人员的一项长期调查发现，假期过后，英国学生的体能平均下降了80%，身体素质和心肺功能也随之大幅减弱。经济条件较差的家庭中，这一现象更为突出。富裕家庭的孩子有机会参加户外运动或夏令营等活动，而经济条件有限的家庭往往无力承担这些费用，导致孩子缺乏锻炼，对健康产生不利影响。

特别是在童年时期缺乏锻炼，可能会影响身体发育，导致注意力不集中、学习成绩下降，甚至增加日后患心脏病、癌症等疾病的风险。《每日电讯》指出，英国约50%的儿童未达到每天运动一小时的标准，小学毕业班中，仅有17%的学生能坚持每天运动一小时，超过30%的学生因缺乏运动而超重。

英国专家：学生假期宅在家里有害健康,第1张

英格兰体育协会与迪士尼公司合作，推出十分钟塑身项目，旨在为孩子们提供更多有趣的活动，鼓励他们在假期增加运动时间。