高三学子提升学业成绩的策略：

1. 勇于提问。遇到不懂的知识点，应立即向老师请教。不畏繁琐，不拖延，因为在这一过程中，老师不仅会解答疑问，还能无形中帮助梳理知识体系，远比独自摸索来得有效。

2. 重视作息与营养。健康是学习的基础，若身体不佳，学习状态也会受到影响。即便学习压力再大，也应保持规律的作息，确保充足睡眠，下午适当进行体育锻炼，并保证蛋白质的摄入，遵循一日三餐的规律。

3. 合理安排学习与休息。避免长时间单一的学习，注意劳逸结合。通常，人的注意力集中时间不超过半小时，短暂休息后继续学习效率更高。可进行户外活动，远眺放松，呼吸新鲜空气，提高学习效率。

4. 制定学习计划。事先制定详尽的学习计划，设定明确目标，如高考分数，并分析如何达到目标，识别提升空间最大的题型。

高三提升学习效率的具体做法：

1. 分时段复习。每天至少安排三个15分钟的复习时段：早晨回顾前一天内容，中午和傍晚复习当天的知识，晚上梳理学习任务，确保当天任务完成，并回忆重点和难点，强化记忆。

2. 学情周总结。采用“知识强化记忆”法，通过回顾课本目录来回忆基本知识，必要时查阅课本重新记忆。