高考冲刺阶段，家长情绪的稳定至关重要。家长不应过度关注孩子的考试成绩，减少对考试结果的频繁询问，以免孩子承受过大压力，导致抑郁和焦虑。针对高三孩子焦虑、抑郁和厌学的问题，以下是一些建议：

1. 高三学生正值青春期，自我认同感的建立尤为重要。家长应给予孩子明确的支持和理解，让他们认识到自己才是关键，而非单纯的成绩或高考。

2. 高考虽是此年龄段孩子面临的重要事件，但厌学情绪可能是对过重负担的逃避。家长应避免过分强调高考的重要性，而是尽量为孩子减压，让孩子明白高考的重要性无需多言。

3. 即使孩子出现厌学情绪，家长也不必过于担忧。若孩子成绩优异，不妨给予更多自由空间。学校环境对孩子发展有一定影响，但并非决定性因素，如马云并非清华北大毕业，仍能成为首富。

4. 教育孩子正确认识学习中的困难，降低厌学情绪。孩子厌学往往源于对学习难度的认知，家长应引导孩子正确面对困难，鼓励他们克服挑战，增强自信。

面对孩子焦虑、紧张等心理问题，家长需保持冷静，稳定自身情绪，与孩子进行有效沟通，帮助孩子稳定情绪。此外，家长应让孩子保持放松，避免考前焦虑症。通过散步、聊天等方式，引导孩子关注轻松话题，消除焦虑情绪，并多给予孩子鼓励。