天津新高一选科方案推荐如下：

方案一：物理+化学+地理。这一组合注重计算，适合喜爱数学逻辑的学生，减少了记忆负担，只要在解题训练中表现优异，获得高分并非难事，且就业方向宽广，是计算爱好者的优选。

方案二：物理+化学+生物。这一组合沿袭了传统的理综模式，科目难度分配适中，科目间联系紧密，既具备赋分优势，又有利于大学专业的选择。

方案三：物理+生物+地理。相较于传统理综，此组合难度有所降低，三门学科均需逻辑思维，专业选择面亦较广。

在天津新高考中选科应遵循以下原则：

从个人兴趣出发。对所学科目有兴趣，有助于在后期的学习中取得显著进步。对某些科目不感兴趣的学生，即使初期成绩看似不错，随着兴趣的减弱，学习效果也会大打折扣。因此，选择自己感兴趣的学科至关重要。

考虑未来学科发展潜力。学生应对自身有全面了解，包括对某门课程的学习潜力和未来效果进行深入思考。选择具有较好发展潜力的学科，有助于提高学习成绩。

再次，将选科与职业规划相结合。根据个人职业规划，做好选课准备，如立志从医，需考虑是否选择生物和化学等科目。高考报名时，不同专业对选科有特定要求，需注意。

最后，一经选定选科，切勿轻易更改。部分学生可能因犹豫不决而频繁更改选科，甚至在学校分班后仍动摇。这种做法往往得不偿失，尤其是经过一段时间学习后，更改选科可能导致课程落下，对学习产生不利影响。