在规划上海高考3+3科目组合时，以下几种搭配被视为较为理想的选择：

1. 物理、化学与生物组合：该组合适用于理科方向，专业覆盖率高达96.60%，特别是对于理工科和医学类专业，物理和化学是基础，生物则是医学的关键科目。

2. 物理、化学与政治组合：专业覆盖率为96.32%，适合对政治感兴趣，同时希望报考理工科或医学专业的学生。

3. 物理、化学与历史组合：专业覆盖率为96.25%，适合对历史感兴趣，并希望报考理工科或医学专业的学生。

4. 物理、化学与地理组合：专业覆盖率为95.69%，适合对地理感兴趣，并希望报考理工科或医学专业的学生。

5. 物理、政治与历史组合：专业覆盖率为53.63%，适合对政治感兴趣，并希望报考人文社科类专业的学生。

6. 物理、政治与地理组合：专业覆盖率为52.88%，适合对政治感兴趣，并希望报考人文社科类专业的学生。

7. 物理、历史与地理组合：专业覆盖率为52.81%，适合对历史和地理感兴趣，并希望报考人文社科类专业的学生。

8. 物理、生物与政治组合：专业覆盖率为52.81%，适合对生物和政治感兴趣，并希望报考医学或人文社科类专业的学生。

9. 化学、生物与历史组合：专业覆盖率为47.49%，适合对化学和生物感兴趣，并希望报考医学类专业的学生。

在确定科目组合时，学生应充分考虑个人兴趣、专业倾向以及学校的优势科目。不同的组合对应不同的专业覆盖率，因此，选择时应结合自身实际情况和未来职业规划进行决策。