要确定自己是否被拉入黑名单，你可以尝试以下几种方法：

**消息发送测试** ：

- 尝试发送消息给对方，如果消息显示“已发送”，但长时间没有收到回复，或者出现提示“消息已发出，但被对方拒收”，这可能意味着你被拉黑。

**社交媒体和聊天应用状态** ：

- 检查社交媒体和聊天应用上的在线状态或“上次在线时间”，如果用户状态显示为“离线”，或者上次在线时间异常，可能已被拉黑。

**添加好友或关注** ：

- 尝试添加对方为好友或关注，如果无法添加或对方账号信息不再公开，可能已被拉黑。

**使用新账户测试** ：

- 使用其他社交媒体或聊天应用账户尝试与对方交互，如果能交流，则原账户可能已被拉黑。

**共同朋友确认** ：

- 请共同的朋友帮忙联系对方确认是否还能互动，如果不能，则可能被拉黑。

**电话和短信测试** ：

- 拨打对方电话或发送短信，如果无法接通或没有回复，可能是被拉黑。

**第三方工具检测** ：

- 使用第三方应用程序检测，但要注意这些工具可能会有误报。

**公司内部查询** ：

- 如果你怀疑自己在职场上被拉入黑名单，可以咨询人力资源部门或查看内部系统记录。

**运营商客服** ：

- 对于手机号被拉黑的情况，可以联系运营商客服查询。

请根据具体情况选择合适的方法进行测试。