孩子在学习时常常分心，首先应检查孩子是否因晚上睡眠质量不佳而影响第二天的精神状态。建议家长尽量让孩子早点休息。

如何解决孩子上课走神的问题

部分孩子晚上睡眠质量不佳，导致第二天精神不振，进而上课时分心。家长需及时调整孩子的晚间睡眠，确保孩子夜间睡眠质量，从而改善上课走神的情况。此外，还需考虑孩子是否患有儿童多动症，多动症可能导致孩子上课注意力不集中、多动、冲动等症状。

针对这种情况，应及时带孩子前往儿童医院神经内科就诊，使用如专注达、择思达等安神定志药物。同时，家长可带孩子到附近的中医院进行推拿按摩，如按揉小天心、四神聪等穴位，这些方法对改善孩子走神症状也有一定效果。

如何让孩子集中注意力

1. 鼓励孩子一次只做一件事情

人的注意力资源有限，将注意力分配到不同性质的事情上会降低注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展中。因此，在孩子玩耍或做作业时，尽量避免干扰，如关闭电视、不听音乐。

2. 与孩子一起玩“自我约束力”游戏

将这种游戏融入孩子的生活，有意识地设置情境，帮助孩子增强在多刺激环境下的自我约束能力，遵循循序渐进的原则。

3. 购买智力训练书籍，坚持每日练习

选择一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文练习，如走迷宫、找物品、找错误、找异同等。练习时间不宜过长，但可逐渐增加，并给予奖励或评分以激励孩子。