高考成绩喜人,河北一男生激动失眠,半夜拿起拖把大扫除。6月24日,廊坊一考生成绩公布,超出预期,令全家人惊喜不已。原以为孩子难以过本科线,结果却以471分的高分,高出本科线23分,平时成绩提升近100分。兴奋之情溢于言表,家长满意于孩子的优秀,而考生则因激动难以入眠,用打扫卫生来缓解情绪。
面对高考紧张情绪,以下是一些缓解方法:一是开怀大笑,通过笑来释放压力;二是适当哭泣,让泪水带走不快;三是短途旅行,放松心情;四是适量运动,强身健体;五是聆听舒缓音乐,调整情绪;六是与朋友聚餐,分享快乐;七是自我暗示,保持积极心态。
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