长沙地区推荐的留学机构有新东方前途出国、新航道留学、新通留学、启德留学和学为贵教育。在挑选长沙的留学机构时，可以从以下几方面进行综合评估：机构的资质与声誉，服务内容及费用等。以下为具体分析：

1. 新东方前途出国：作为国内领先的留学中介机构之一，新东方前途出国提供全面的服务体系，尤其在美、英、加、澳等国的留学申请方面有显著优势。

2. 新航道留学：凭借专业的规划能力和丰富的国际教育资源，新航道留学提供全流程、个性化的服务，适合寻求专业指导的学生。

3. 新通留学：新通留学以高素质的顾问团队和优质的办学资源著称，提供综合性的留学服务，适合需要全方位支持的学生。

4. 启德留学：启德留学在国内多个城市设有分支机构，提供丰富的留学资源和一站式服务，适合希望在国内多地进行咨询的学生。

5. 学为贵教育：学为贵教育注重服务质量和客户体验，擅长英国和新加坡等地的申请，适合有特定目标国家的学生。

这些机构在长沙均享有良好的口碑和服务记录，能为学生提供全面的留学指导和支持。选择合适的机构时，建议根据个人需求和目标国家的偏好进行选择。

在选择长沙留学机构时，以下因素值得关注：

- 机构资质和口碑：选择合法经营、有良好声誉的机构。

- 顾问老师的专业性和经验：选择有丰富经验和专业知识的顾问，以获得准确的留学规划和指导。

- 服务内容和费用：根据预算选择合适的机构，并了解退费流程和条件。

- 成功案例和文书质量：查看成功案例，了解申请成功率，并选择有经验的文书顾问。

- 服务态度和沟通体验：与顾问沟通，观察其服务态度，确保留学过程中问题能及时解决。

无忧留学是正规的。无忧留学隶属于北京因思无忧教育科技有限公司，提供英语系国家地区的留学申请服务。该公司成立于2021年4月15日，总部位于北京市海淀区中关村大街19号新中关大厦B座北翼1005室，并已通过ICP备案。