“不骄不躁，不卑不亢”体现了圣贤的生活智慧，强调在行事时保持适度，既不因成功而傲慢，也不因挫折而自卑，更不轻易迎合他人。此语源自明代学者朱之瑜的《答小宅生顺书十九首》，其中提到：“圣贤自有中正之道，不亢不卑，不骄不躁，何得如此也！”意味着圣贤之人遵循中庸之道，行事有度，不卑不亢。

具体而言，“不骄不躁，不卑不亢”意味着：

- 做好事时，不因成功而自满；

- 面对困难，不急躁，保持冷静；

- 说话做事，把握分寸，既不低声下气，也不傲慢无礼。

以下为成语的运用示例：

1. 她在与外国人交往时，表现得既不卑不亢，又落落大方。

2. 这位外交官在外交场合中，言谈举止得体，充分展现了不卑不亢的风度。

3. 我们在与外国人交往时，应保持自尊，不卑不亢，而非一味迎合。

4. 他待人接物，始终秉持不卑不亢的原则，深受他人尊重。

5. 他在进行说服工作时，既不卑躬屈膝，也不盛气凌人，表现出了不卑不亢的素养。

朱之瑜（1600年11月17日-1682年5月23日），字楚屿，号舜水，浙江绍兴府余姚县人，明末贡生。朱之瑜才华横溢，却淡泊名利。明末清初，他积极参与抗清斗争，后因故流亡日本。在日本期间，他仍身着明朝服饰，追忆故国，成为一代学者、教育家。