具备清华大学和北京大学保送资格的高中生主要有两类：一类是入选中学生五大学科奥林匹克竞赛国家集训队的成员，另一类则是被外国语中学推荐的优秀学生。五大学科竞赛涵盖了数学、物理、化学、生物和信息学，竞赛级别包括市级、省级、国决和世界奥赛，参赛学生需经过多轮选拔才能有机会在世界舞台上展示才华。

1. 国家集训队：五大学科竞赛每年选拔260名国集成员，其中物理、化学、生物、信息学各50人，数学60人。获得国集资格的学生将直接保送至清华或北大。

2. 金牌、银牌、铜牌：金牌、银牌历来是清华、北大等名校争抢的对象，铜牌也能助力学生冲击复旦大学、上海交通大学等重点名校。尽管自主招生取消后，金、银、铜牌的影响力看似减弱，但清华、北大等名校仍关注这些竞赛选手。金牌学生可在强基计划中破格录取，银牌、铜牌学生在强基校考环节也有一定优势。此外，北大数学英才班、中科大少年班、西交少年班、东南大学少年班以及清华新领军计划都对竞赛选手青睐有加，持有金、银、铜牌的学生80%可通过初审。在后续校考环节，竞赛获奖学生实力不俗，一本线直升清华并非不可能。

3. 省一、省二、省三：省一、省二、省三选手可尝试报考清华新领军计划、中科大、西交、东南大学少年班。此外，清华、北大、上交、复旦、浙大等高校的综合评价招生也对这部分学生表示欢迎。2021年，至少八成以上的高校将竞赛奖项纳入综合评价材料，部分高校还在综评简章中明确提出要求。

除了高考，还有十种途径可进入清华北大，其中高考难度最大。以下为清华北大录取的几个渠道：

1. 参加五大学科奥林匹克联赛，进入国家集训队。

2. 在国际竞赛中取得优异成绩，如编程竞赛等。

3. 参加数理化金秋营（9月至11月）。

4. 高二升高三时参加清华北大夏令营。

5. 12月份参加清华北大冬令营。

6. 港澳台侨胞和国际学生，外籍学生可申请。

7. 16所外国语高中应届毕业生保送。

8. 清华大学强基计划、自强计划，针对数理化信息奥林匹克竞赛全国二等奖以上学生，以及农村学生降分录取。

9. 体育特长生，包括田径、篮球、射击、击剑、排球、游泳、健美操等。

10. 高考后的自主招生。