家长们在关注如何引导高中生合理使用手机时，以下是一些建议，希望对您有所帮助。

1. 学校应制定合理的手机使用规范，鉴于高中生自制力尚需提高，学校肩负着规范学生手机使用行为的责任。同时，学校也应认识到手机使用的必要性，避免采取过于强硬的限制措施。特别是对于正处于青春叛逆期的中学生，过于严格的限制可能反而激起他们对手机的兴趣。因此，学校应引导学生合理使用手机，并建立相应的使用规范。

2. 对高中生上课时间使用手机应严格限制，允许其在课外时间合理使用。同时，建立奖惩机制，对违反规定使用手机的行为进行严厉处罚，对正确使用手机并促进学习的行为给予表彰和奖励。

3. 家长在家中应自觉将手机调至振动模式，放置于不易被发现的位置，如口袋中，仅在有来电时才进入私密空间接听。通过培养这样的良好习惯，可以减少高中生对家长过度使用手机的注意力。

4. 家长在辅导高中生学习时应避免携带手机，以免孩子受到手机分心的干扰。此举不仅破坏了孩子的注意力集中，还可能影响其学习效果。

5. 在给高中生配备手机前，家长需明确使用规则，确保孩子不会随意接触和使用手机。例如，设定特定时间才能使用手机，使用时不得关闭卧室门，应置于公共区域，并保持静音状态。

6. 确保高中生在睡前和上学前将手机收好，避免因游戏诱惑而影响睡眠。如发现孩子课堂上精神不集中或打瞌睡，可能是睡眠不足的表现。