在人生的各个学习阶段，总会有那么一群人，他们以优异的成绩和勤奋的学习态度脱颖而出，我们称之为“学霸”。学霸们不仅勤奋好学，热衷于解题，通常还拥有出色的记忆力和敏捷的思维。实际上，他们规律的作息时间也是他们成绩优异的关键因素之一。为此，百帐网小编特为大家整理了一份高三学霸的作息时间表，供大家参考借鉴。

早晨6点至8点：

一日之始，对于大多数人来说，疲劳已消散，头脑最为清醒，体力充沛，是学习的黄金时段。建议安排全面复习功课。

早晨8点至9点：

根据试验结果，此时人的耐力达到最佳状态，是接受各种挑战的理想时间。可以安排难度较大的攻坚内容。

上午9点至11点：

试验表明，这段时间短期记忆效果最佳。对于需要“抢记”和即将考核的知识点，进行“突击”学习，可以事半功倍。

正午13点至14点：

饭后人们容易感到疲劳，尤其在夏季。建议适当休息调整，养精蓄锐，以便继续奋战。最好进行短暂休息，也可以听一些轻音乐。但午休不宜过长。

下午15点至16点：

休息后精神焕发，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可以合理安排需要“永久记忆”的内容。

傍晚17点至18点：

试验显示，这是完成复杂计算和消耗脑力作业的好时间。这段时间适合进行复杂计算和费时作业。

晚饭后：

根据个人情况合理安排。可以分两三段学习，文理科交叉安排，如语文、数学、英语等；也可以难易交替安排。

以上便是“高三学霸的作息时间表”的全部内容。百帐网小编整理的这份学习时间表仅供参考，大家无需完全照搬。毕竟，我们还要上课，需要根据自己的实际情况，制定适合自己的学习时间表。