蚂蚁花呗额度是不能自己降低的，不过可以自己设置一个额度，具体的设置方法为：

1、打开支付宝，在我的界面中找到花呗选项，并单击进入。

2、在打开的花呗界面中找到我的额度选项，并单击进入。

3、在我的额度界面中，点击下方的总额度选项。

4、之后输入需要设置的额度，并单击下方的确定调整即可。

花呗自己调整额度有什么影响吗？

花呗额度主动调整是不会有影响的，用户觉得花呗额度太高，担心过度透支，可以在支付宝APP-我的-花呗-我的，点击额度管理，调低花呗通用额度，调整后实时生效。

不过花呗主动降额容易，想要恢复额度还得通过系统综合评估。系统会结合用户的还款能力、还款意愿，从多个维度进行评估来判断能否提额。

花呗主动降额会怎么样？

会影响你的信用分，严重一点直接会被封掉。

花呗自己调整额度还能调回去吗？

能，用户可以在花呗总额度区间内以100元为单位进行调低或者调高。

比如，总额度4000，最低可以将额度调整为100，最高只能是4000，调高是不能超过总授信额度的。

再比如，总额度4000，当前已用额度1150，那么可调整区间就只能是1200-4000，因为已经用了1150了，又必须以100为单位调整，除非先将已用额度还清。

注意，额度调整不可随意操作，当月一旦主动调低了，再调回去就只能等到次月才可以修改，即每个月只能调整一次。

花呗额度自己调低还能调回去吗？

花呗额度自己降低了,下个月是能调回来的。花呗额度每个月只能调整一次，可以调高也可以调低，不过系统会自动判断你是否符合调整资格，额度调整不能撤销，比如手动调低了额度，那么如果想修改，要等次月。

另外，必须以100为单位进行调整，最低不能低于500元。如果无法手动调整，那么可以关闭后再开通，额度就会恢复了。